5 советов по борьбе с прыщами, как избавиться от прыщей

Любой человек стремится быть во всех отношениях привлекательным. И такая мелочь, как прыщи, не имеют права портить ему жизнь, заставлять переживать, терять уверенность в себе. Конечно, еще можно смириться с угревой сыпью у подростков, которая исчезает сама со временем при ведении правильного образа жизни, в момент после окончания полового созревания. Но в других случаях стоит прибегнуть к достаточно легким в применении методам уменьшения количества прыщей на теле и лице.

Перед тем, как выбрать средство, которое поможет Вам избавиться от прыщей, нужно понять, по какой причине они появляются. Неправильное питание, гормональный дисбаланс, недостаточный уход, очень большая нагрузка на кожу – выявленные причины смогут помочь Вам выбрать самый продуктивный метод лечения.
Как же бороться с прыщами?

Для начала необходимо пересмотреть свой рацион. Следует уменьшить употребление сладкого и жирного, а еще добавьте больше свежих фруктов и овощей в меню. Свежие выжатые соки, диетическое мясо и легкие супы тоже помогут Вам избавиться от прыщей.

Врачи-диетологи, косметологи и дерматологи — спорят по сей день о том, как влияет на лечение прыщей правильное питание, и до сих пор не пришли к единому мнению. Но, согласитесь, сбалансированный рацион и хороший обмен веществ всегда положительно влияют на состояние организма в целом, в том числе и на здоровье кожи.

Ускорит избавление от прыщей правильный уход за кожей. Необходимо умываться утром и вечером только проточной, чистой водой. Пилинг проблемных мест делайте пару раз в неделю , чтобы очистить закупоренные поры, не забывайте о чистке лица.

Еще один совет — не пользуйтесь косметикой некоторое время, лучше не пробуйте замаскировать прыщи большим количеством «тональника» – так вы только усугубите ситуацию! Прыщей будет больше, а под тональным кремом спрятать их не получится, лучше дайте коже подышать и отдохнуть. А еще для того, чтобы быстрее избавиться от угрей, следует избегать жирных кремов, необходимо выбирать косметические средства воздушной, легкой текстуры на водной основе – они меньше забивают поры.

Скрабы, лосьоны, да вообще любые средства, предназначенные для борьбы с прыщами, покупайте в аптеках. Приобретайте только качественную и дорогую продукцию известных производителей и обязательно точно исполняйте инструкцию по их применению чтобы избавиться от прыщей.