Привет девочки! Сегодня хочу поделиться с вами советами, как избавиться от прыщей и иметь чистую и ухоженную кожу.


- Регулярно меняй наволочку и полотенце, на них скапливается много бактерий.
- Причиной прыщей могут быть средства для укладки. Особенно если ты носишь челку! Да и вообще у кого есть челка, всегда прыщи, т.к лоб потеет больше. По себе знаю.
- Суперсовет: раздроби аспирина и раствори получившийся порошок в чайной ложке воды: получится белая паста. Нанеси смесь на прыщ вечером и утром благодаря салициловой кислоте он исчезнет!
- Руки прочь от личика! Так ты загрязняешь кожу лица.
- Антисептическое действие оказывает также масло чайного дерева – ты можешь нанести также капельку масла на прыщик. Кстати, зубная паста не помогает! Забудь об этом устаревшем трюке!
- Не забывай чистить все свои кисточки и регулярно менять спонжи, на них накапливается очень много бактерий!
- Не поверишь: спорт помогает бороться с прыщами! Если ты много двигаешься, то твоя кожа выглядит заметно лучше!
- Не надейся на быстрый результат! Средство против прыщей обещают мгновенное действие, но на деле, чтобы увидеть заметные улучшения понадобится пара недель.
- Шоколад не является появлением прыщей, ура! Кто вообще придумал этот бред?! Так что смело едим шоколад, но не забываем про фигуру!
- Не забывай о правильном питании! Избегай большого количества молочных продуктов и фастфуда. Кола, чипсы, вкусности из Макдака – это конечно прекрасно, но если вспомнить, как это вредно для фигуры и для красоты, да и для здоровья кстати тоже. Прыщи, лишние килограммы и повышенный халестерин – оно тебе надо? Думаю лучше поесть овощной салатик. И для фигуры полезно, и здоровью не навредит, и придаст свежесть твоему лицу!



На эту инфу чисто случайно наткнулась. Очень полезная!
Прыщи и их расположение говорят о проблемах со здоровьем!
Внимательно изучи каждый из пунктов, чтобы предотвратить проблему!
1 и 2: Пищеварительная система - Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление.
3: Печень - Исключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день, и хорошо высыпайтесь.
4 и 5: Почки - Все дефекты вокруг глаз (в том числе темные круги) указывают на обезвоживание. Пейте!
6: Сердце - проверьте ваше артериальное давление и уровень витамина B. Уменьшите потребление острой пищи, сократите потребление мяса и больше бывайте на свежем воздухе. Кроме того, необходимо снизить уровень холестерина, заменить «плохие жиры» на «хорошие». В орехах, авокадо, рыбе и льняном семени содержаться полезные Омега-3 и Омега-6.. Кроме того, поскольку эта область насыщена расширенными порами, убедитесь, что причиной появления прыщей являются не старый макияж и просроченная косметика.
7 и 8: Почки - Опять же, пейте! И сократите газированные напитки, кофе и алкоголь, так как это вызовет дальнейшее обезвоживание.
9 и 10: Дыхательная система - Вы курите? У Вас аллергии? Тогда это ваша проблемная область. Если Вы не страдаете аллергией и не курите, не позволяйте вашему телу перегреваться, ешьте больше охлажденных продуктов, сократите сахар и больше гуляйте на свежем воздухе. Кроме того, избегайте продуктов, которые создают кислую среду в организме (мясо, молочные продукты, алкоголь, кофеин, сахар) и больше употребляйте продуктов, способствующих подщелачиванию (овощи, ростки пшеницы).
11 и 12: Гормоны - это «подпись» стресса и гормональных изменений. Необходимо соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки, пить достаточное количество воды и употреблять в пищу достаточное количество зеленых овощей.. Еще один интересный момент: прорывы в этой области показывают, когда у вас происходит овуляция (и в какую сторону).
13: Желудок - активизировать потребление клетчатки, уменьшить перегрузки токсинами и пить травяные чаи, чтобы помочь пищеварению.
14: Болезнь - может быть признаком того, что ваше тело борется с бактериями, чтобы избежать болезни. Дайте ему отдохнуть, займитесь йогой, выспитесь, пейте много воды.


На этом все. Думаю мои советы вам помогут ;)
Пока-пока :)