Боремся с прыщами.

Привет девочки! Сегодня хочу поделиться с вами советами, как избавиться от прыщей и иметь чистую и ухоженную кожу.

1. Регулярно меняй наволочку и полотенце, на них скапливается много бактерий.
2. Причиной прыщей могут быть средства для укладки. Особенно если ты носишь челку! Да и вообще у кого есть челка, всегда прыщи, т.к лоб потеет больше. По себе знаю.
3. Суперсовет: раздроби аспирина и раствори получившийся порошок в чайной ложке воды: получится белая паста. Нанеси смесь на прыщ вечером и утром благодаря салициловой кислоте он исчезнет!
4. Руки прочь от личика! Так ты загрязняешь кожу лица.
5. Антисептическое действие оказывает также масло чайного дерева – ты можешь нанести также капельку масла на прыщик. Кстати, зубная паста не помогает! Забудь об этом устаревшем трюке!
6. Не забывай чистить все свои кисточки и регулярно менять спонжи, на них накапливается очень много бактерий!
7. Не поверишь: спорт помогает бороться с прыщами! Если ты много двигаешься, то твоя кожа выглядит заметно лучше!
8. Не надейся на быстрый результат! Средство против прыщей обещают мгновенное действие, но на деле, чтобы увидеть заметные улучшения понадобится пара недель.
9. Шоколад не является появлением прыщей, ура! Кто вообще придумал этот бред?! Так что смело едим шоколад, но не забываем про фигуру!
10. Не забывай о правильном питании! Избегай большого количества молочных продуктов и фастфуда. Кола, чипсы, вкусности из Макдака – это конечно прекрасно, но если вспомнить, как это вредно для фигуры и для красоты, да и для здоровья кстати тоже. Прыщи, лишние килограммы и повышенный халестерин – оно тебе надо? Думаю лучше поесть овощной салатик. И для фигуры полезно, и здоровью не навредит, и придаст свежесть твоему лицу!

На эту инфу чисто случайно наткнулась. Очень полезная!

Прыщи и их расположение говорят о проблемах со здоровьем!

Внимательно изучи каждый из пунктов, чтобы предотвратить проблему!

1 и 2: Пищеварительная система - Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление.

3: Печень - Исключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день, и хорошо высыпайтесь.

4 и 5: Почки - Все дефекты вокруг глаз (в том числе темные круги) указывают на обезвоживание. Пейте!

6: Сердце - проверьте ваше артериальное давление и уровень витамина B. Уменьшите потребление острой пищи, сократите потребление мяса и больше бывайте на свежем воздухе. Кроме того, необходимо снизить уровень холестерина, заменить «плохие жиры» на «хорошие». В орехах, авокадо, рыбе и льняном семени содержаться полезные Омега-3 и Омега-6.. Кроме того, поскольку эта область насыщена расширенными порами, убедитесь, что причиной появления прыщей являются не старый макияж и просроченная косметика.

7 и 8: Почки - Опять же, пейте! И сократите газированные напитки, кофе и алкоголь, так как это вызовет дальнейшее обезвоживание.

9 и 10: Дыхательная система - Вы курите? У Вас аллергии? Тогда это ваша проблемная область. Если Вы не страдаете аллергией и не курите, не позволяйте вашему телу перегреваться, ешьте больше охлажденных продуктов, сократите сахар и больше гуляйте на свежем воздухе. Кроме того, избегайте продуктов, которые создают кислую среду в организме (мясо, молочные продукты, алкоголь, кофеин, сахар) и больше употребляйте продуктов, способствующих подщелачиванию (овощи, ростки пшеницы).

11 и 12: Гормоны - это «подпись» стресса и гормональных изменений. Необходимо соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки, пить достаточное количество воды и употреблять в пищу достаточное количество зеленых овощей.. Еще один интересный момент: прорывы в этой области показывают, когда у вас происходит овуляция (и в какую сторону).

13: Желудок - активизировать потребление клетчатки, уменьшить перегрузки токсинами и пить травяные чаи, чтобы помочь пищеварению.

14: Болезнь - может быть признаком того, что ваше тело борется с бактериями, чтобы избежать болезни. Дайте ему отдохнуть, займитесь йогой, выспитесь, пейте много воды.

На этом все. Думаю мои советы вам помогут ;)

Пока-пока :)