Как избавиться от прыщей

Люди, у которых постоянно присутствуют прыщи на лице, хотят от них избавиться, сделать свою кожу чистой. И это вполне возможно, выглядеть красивой и привлекательной без прыщей не так уж и сложно, а наоборот – читайте внимательно, как легко избавиться от прыщей.

Но, прежде чем говорить на данную тему, вначале нужно повести небольшой анализ, какой характер появления ваших прыщей.

У некоторых проблема прыщей постоянна. Но, симптомы разны: у одних болит кожа, прыщи не долго не проходят или проходят, но тут же появляются новые, занимают определенные участки кожи на лице, для того, что бы разобраться в своем случае, лучше всего консультация с врачом.

Возможно, вам нужно пройти какой-нибудь курс лечения, так как диагноз у вас может быть «акне» — этот диагноз означает, воспаление сальных желез.
Так же от прыщей можно избавиться самостоятельно. Легче всего это сделать тем, у кого они появляются не постоянно. Сейчас вы узнаете, что нужно делать, что бы избавиться от прыщей.

Самостоятельное избавление от прыщей не выходя из дома

Всё что от вас требуется для того, что бы избавиться от прыщиков – это всего лишь грамотно подойти к этому делу и наладить уход за своей кожей. Таинственных знаний и чудо рецептов здесь не требуется, принимаются определенные принципы ухода за кожей – очищение, увлажнение кожи и питание. Важно знать и понимать, что кожа у каждого человека разная и не всем подойдет один и тот же рецепт, поэтому, врач, может подсказать какую именно маску вам делать, маска поможет избавиться от прыщей, а так же положительно повлияет на снятие воспаления. Кстати, маска может быть не одна, а несколько.

Как умываться и что не следует использовать

Некоторые рекомендуют многократное умывание, при проблеме прыщей. К сожалению, такой подход совершенно не непрофессиональный, он никак не поможет вам сделать кожу чище и избавиться от прыщиков, потому, что эти «неприятная проблема» появляется из-за выработки сальными железами кожных жиров, свойство которых состоит в защите и увлажнении кожи. А если часто умываться, то эта защита смывается и тем самым железы начинают работать снова и снова, и количество производимого жира увеличивается, а значит и прыщи так же появляются в еще большем количестве.

На данный момент считается, чтобы эффективно разобраться с прыщами, нужно умываться не больше чем 2-3 раза в день, и для умывания применяйте очистительные средства. Лучше всего использовать мягкие, гелевые средства. Не используйте пилинг, так как в его состав входят мелкие частички абразивов, которые раздражают вашу кожу и впоследствии избавиться от прыщей, становиться еще сложнее.

Питание при прыщах

питание при прыщах

Стоит сменить питание, если вы решили всерьез избавиться от прыщей. Различные газированные напитки, кофе, хот-доги, еда быстрого приготовления – от всего этого придется отказаться, в противном случае, проблема останется проблемой.

Питаться лучше всего свежими овощами и фруктами, зеленью, так же различными кашами. Вместо мяса используйте сою, пейте зеленый чай.

Такой ассортимент питания полезен не только для того, что бы избавиться от прыщей, но и для похудения тоже и поддержки красивой фигуры.

Еще несколько эффективных советов

Многим помогает нормализация работы кишечника. Некоторые органы не справляются с задачей очищения, и кожа берет это на себя. Если в кишечнике присутствуют процессы гниения в кишечнике или брожения, если вы не вовремя ходите в туалет, или пища плохо переваривается, то , для облегчения организма, кожа опять таки нагружает на себя часть очистительных функций. Она выводит ненужные вещества через жиры, а эти жиры и есть ваши ужасные прыщи. Так что чтобы избавиться от них, в ваших же интересах помогать своему кишечнику и не напрягать его.

Больше воды и соли

пейте больше воды

По утрам, полезно пить соленый раствор ( 1 чайная ложка соли на поллитра воды), затем, через 30 минут стакан кефира.

Соленая вода собирает все гадости в кишечнике и затем успешно выводит их, а поскольку соль не усваивается организмом, то, кефир нейтрализует её остатки и взамен привнесет нужные и полезные кисломолочные бактерии.

Еще одно средство для очистки организма и кожи – вода, особенно талая вода. Люди, которых вы видите на обложках журналов, фотомодели и другие личности с идеальным лицом, пьют в день около 2-2.5 литров негазированной воды, и никаких прыщей.

Влияние вредных привычек на появление прыщей

Можно еще добавить пару слов о сигаретах и алкоголе, и как они влияют на избавление от прыщей. Давно не секрет, что сигареты и спиртное, содержат в своем составе яды, эти злостные яды постоянно и без выходных, нарушают обмен веществ в организме. А прыщи и появляются из-за этого нарушения обмена веществ. Вы сами стимулируете появление прыщей, после того как наполняете легкие табачным дымом или выпиваете спиртные напитки. В таких случаях маловероятно что, косметика и прочее, помогут вам. Если вы не избавились от этих вредных привычек, то, с избавлением от прыщей вам не по пути.

В заключение

Если соблюдать эти инструкции, то уже через неделю полторы, вы увидите заметные улучшение. Но, не надейтесь, что все произойдет за сути, если хотите красиво выглядеть, то ждите и не нарушайте режим. Так же хорошо высыпайтесь, потому, что недосыпание вызывает раздражение кожи, прыщи!