Как правило, прыщи являются подростковым явлением. Однако очень часто с подросткового возраста они переходят в более зрелый этап, и здесь уже начинаются более серьезные проблемы. Если раньше казалось, что эти неприятные гнойные образования скоро пройдут, то теперь становится ясно, что без радикального изменения ничего не произойдет.
Избавиться от угрей очень сложно, но можно. Для этого тебе необходимо следить за собой, за своим образом жизни и питанием не какой-то определенный промежуток времени, а постоянно.
Средства по уходу за кожей. Прежде всего, обрати внимание на то, какие прыщи у тебя на коже? Они могут быть небольшие красные, гнойные или внутренние. Внутренние угри образуют большое возвышение на коже, однако они практически не зреют и не выходят наружу. Также есть небольшие рубцы, которые образуются на коже после того как ты несколько лет подряд самостоятельно давишь назревшие угри.
Итак, сегодня существует огромное множество средств по уходу за кожей. Тебе необходима пенка для умывания или гель, лосьон для кожи, крем, маска, скраб. По поводу скраба существует множество разногласий. Кто-то уверяет, что мелкие частички продукции переносят угревую болезнь с зараженных пор на здоровые. Однако есть специалисты, доказывающие, что скраб оказывает положительное воздействие на кожу. Для того чтобы понять насколько скраб полезен для тебя, его необходимо попробовать. Однако покупай скрабирующее средство специальной серии для жирной и проблемной кожи. Лучше всего делать покупку в аптечном супермаркете, там меньше вероятности того, что тебе продадут поддельный товар.
Итак, начинаем очищение кожи с геля. Небольшими круговыми движениями растираем гель по влажной коже. Перед тем как начать процедуру, кожу необходимо распарить. Сделать это очень легко в горячей ванне. Кожа спины требует аналогичного ухода. Сначала мы распариваем спину, раскрываем поры, теперь аккуратно наносим гель по всему телу. Ели на спину средство вам нанести некому, то воспользуйтесь мочалкой. Вместо геля для душа нанесите на нее специальное средство от угревой сыпи. Растирать гель желательно не менее 1-2 минут. Будь осторожен, не пересуши кожу, тогда угри никуда не денутся, но какое-то время гелем пользоваться ты не сможешь. На спине кожа значительно грубее, чем на лице, поэтому гель на этом участке тела лучше всего использовать дольше.
После геля аккуратными движениями нанеси скраб. Наноси препарат точечно, после чего небольшими круговыми движениями, при помощи мелких частиц, сними мертвые клетки кожи. На спине скрабировать кожу также можно, однако, самостоятельно сделать это будет крайне проблематично. Отдельно массируй участки, зараженные угревой болезнью и отдельно те участки кожи, которые выглядят здоровыми. Смой скраб с тела теплой водой. Вытирать кожу, зараженную угревой сыпью, также необходимо аккуратно. Возьми полотенце, прислони его к лицу. Как только вода впиталась, убери полотенце и приложи его к другому участку кожи. Растирать полотенцем кожу нет никакой необходимости, так как этими действиями вы лишь ухудшаете ее внешнее состояние.
Лучше если на коже останутся капельки воды, чем вы разотрете ее до красного цвета полотенцем. Итак, после того как ты принял душ, некоторое время походи по квартире без одежды. Зачастую именно одежда является причиной появления угревой сыпи на спине. Сейчас практически не выпускаются вещи, сделанные из натуральных волокон. Синтетические вещества раздражают кожный покров, переносят болезнь по всей коже.
Как только кожа высохнет, на нее необходимо нанести лосьон. Приобретайте все средства по уходу за кожей одной серии. Вы можете навредить своему организму, если купите продукцию от разных производителей. Все дело в том, что компоненты, входящие в состав, скажем, скраба производства одной компании могут не сочетаться с ингредиентами геля другой фирмы. Таким образом, ваша болезнь станет еще более ярко выраженной.
Маски от угрей необходимо делать 1-2 раза в неделю. Не передерживай препарат дольше того времени, которое указано в инструкции. Ты же не хочешь, чтобы твоя кожа шелушилась и была раздражена? Недаром производители указывают рекомендуемое время для препарата. Рекомендуют они его именно для того, чтобы твоя кожа получила оптимальное количество полезных веществ.
Запасись терпением. Не стоит думать, что за одну неделю ты избавишься от угревой сыпи. Это только в рекламных роликах показаны удивительные перевоплощения людей. В жизни же все происходит значительно медленнее. К тому же одними косметическими препаратами ты не сможешь обеспечить себе полностью здоровую кожу.
Диета. Да, диеты необходимы не только для похудения, но и для внешнего преображения. Угри показывают то, что ежедневно ты питаешься далеко не лучшим образом. Любишь мороженое, чипсы, колбасу и домашние пирожки? Тогда не стоит удивляться тому, что у тебя на лице появилась угревая сыпь. При таком питании она не исчезнет, даже если ты годами будешь соблюдать вышеописанные нормы. Итак, диета от угрей длится не месяц и не два. Ее необходимо соблюдать постоянно. Только так ты сможешь преобразиться в лучшую сторону. Исключи из своего питания все острое, жирное и жареное, также забудь о мучных продуктах. Налегай на каши, вареное мясо, супы, овощи и фрукты. Однако не забывай о том, что большинство продуктов, предлагаемых сегодня в супермаркетах, содержит концерагены, которые позволяют товару дольше храниться. Нужна ли тебе такая еда? Приобретай продукты на рынках у людей, предлагающих мясо, овощи, фрукты со своих дачных участков. Так, ты можешь быть больше уверен в том, что съешь полезную пищу.
Спорт. Не забывай про активный образ жизни. Не обязательно ежедневно посещать спортивный зал. Ты можешь заняться плаванием, баскетболом и волейболом. Главное, больше двигаться, тогда угревая сыпь будет значительно меньше. Не забывай после тренировки принимать душ и протирать кожу лосьоном от угрей. В этот момент твои поры расширены, следовательно, они намного быстрее впитают лекарственный препарат.
Главная