Прыщи на теле – очень неприятное явление, но это вовсе не повод расстраиваться. Да, они приносят постоянные неудобства, выглядят не совсем эстетично, но если правильно диагностировать причину, то от них легко избавиться. Сегодня мы расскажем, как избавиться от прыщей на теле, а так же каким должно быть питание для здоровой кожи.
Основные причины появления прыщей на теле:
- несоблюдение гигиены или нерегулярное проведение водных процедур;
- аллергия на косметические средства: прыщи на теле могут появиться от молочка для тела, геля или даже мыла;
- использования белья из синтетической ткани, кожа под такой тканью не может нормально «дышать» и выполнять свои функции, поэтому кожное сало накапливается под кожей, провоцируя появление угрей;
- употребление большого количества острой, сладкой или жирной пищи, а также консервации или продуктов с огромным количеством добавок;
- регулярное употребление спиртных напитков;
- курение;
- стрессы (как ни странно);
- простудные заболевания или различного рода инфекции;
- нарушения обмена веществ;
- нарушения работы внутренних органов. Сбой в функционировании эндокринной системы нарушает гормональный баланс, болезни кишечника и желудка, запоры и дисбактериоз становятся главной причиной интоксикации, из-за которой в организме накапливаются продукты ее распада и образовывают прыщи на теле.
Диагностика
В дерматологии диагностика находится на первом месте. Точную причину возникновения угрей помогаю выяснить наружный осмотр, опрос пациента и лабораторные анализы. Если после обследования врач сделал вывод, что причиной прыщей стало внутреннее заболевание, тогда лечебная терапия должна проводиться комплексно. В таком случае необходимо лечение основного заболевания, а дерматологические признаки устраняются как сопутствующие заболевания.
Врач-дерматолог после проведения комплекса исследований может отправить на прием к гастроэнтерологу, иммунологу или кардиологу. Возможно, появления угрей было спровоцировано аллергической реакцией. Чаще всего пациенту проводится терапия патологии кожного покрова и противопаразитное лечение.
Лечение прыщей в домашних условиях
Основное лечение угрей на теле, если причиной является не инфекция, назначает дерматолог. Но есть основные правила, придерживаясь которых можно ускорить заживление кожи и предотвратить появление прыщей. Лечение обязательно начинается с гигиенических процедур, чтобы кожа выглядела гладкой и здоровой, а новые высыпания не появлялись, душ принимать следует каждый день.
После душа улучшить кровообращение поможет обтирание проблемных участков кожи ватным тампоном или влажными салфетками, смоченными в растворе с добавлением салициловой кислоты. Она хорошо подсушивает и дезинфицирует воспаленную кожу. Вместе с салициловой кислотой применяют серу: протирают участок с угрями раствором с кислотой, а потом наносят серу. В борьбе с высыпаниями и воспалениями очень эффективен отвар полевого хвоща, календулы и сока алоэ.
Салициловая кислота – один из самых доступных медицинских препаратов, она отпускается без рецепта врача. При появлении угрей или воспалении кожи рекомендуется полностью отказаться от использования любых скрабов для тела, так как твердые частички в составе косметического средства во время трения еще больше раздражают кожу и еще больше обостряют воспалительные процессы.
Большое значение в борьбе за здоровую кожу имеет питание. Для оздоровления кожи желательно сократить употребление соленых, консервированных, сладких, очень жирных или мучных продуктов. А освободившееся место в рационе можно заменить фруктами и овощами. Для здорового блеска и матовости кожи очень важно употребления витаминов, особенно А, В и Е.
Улучшить состояния кожи поможет и загар, естественно, в умеренных количествах. Ультрафиолет подсушивает кожный покров, делая его привлекательным. Используя данный метод оздоровления, важно помнить, что как только солнечные лучи перестанут попадать на кожу, процесс воспаления может возобновиться, поэтому не ограничивайте лечение от угрей лишь солнечными ваннами. Еще одним неплохим методом является озонотерапия. Она помогает организму подавить инфекцию и повышает иммунный тонус организма.
Правильное питание для здоровой кожи
Правильное питание – залог здоровья и хорошего самочувствия. Рацион при угревой болезни и воспалениях кожи должен состоять из свежих фруктов и овощей, риса, свежей рыбы, в том числе и жирной, нежирных сортов мяса. Диета исключает сахар, картофель и хлеб в любом виде. Чтобы кожа буквально светилась изнутри, врачи рекомендуют придерживаться следующих простых советов:
- Здоровье кожи полностью зависит от кислот омега, которые содержатся в семенах лена или рыбьем жире. Такие семена, к примеру, можно добавлять в кашу, а рыбий жир можно приобрести в аптеке в желатиновой оболочке. Заменить капсулы с рыбьим жиром можно просто включив в свой рацион жирную рыбу, к примеру, тунец. Подробнее о рыбьем жире читайте здесь.
- Еще одним не менее важным элементом есть витамин Е, в большом количестве он содержится в грецких орехах и миндале.
- Хорошим помощником в борьбе за здоровую кожу станет витамин А, которых есть в темно-оранжевых и зеленых овощах, к ним относится морковь, шпинат, сладкий картофель и цитрусовые.
Вспомним известную поговорку: «в здоровом теле – здоровый дух», а в нашем случае можно сказать, что у здоровых людей – здоровая кожа. Если вам мешают жить прыщи на теле, начинайте с оздоровления всего организма, а не с покупки дорогих кремов. Не курите, воздержитесь от употребления алкоголя, питайтесь полезной пищей, не нервничайте по пустякам, и тогда ваш организм поблагодарит вас сияющим видом.
Теперь мы знаем причины появления прыщей и знаем, как избавиться от прыщей на теле. Пишите свои комментарии, а так же делитесь информацией с друзьями в социальных сетях. До новых встреч.
Главная