Чистая, эластичная, упругая и еще с эффектом «глянца». Нечего и говорить! О такой кожу лица мечтает каждая женщина. Неудивительно, что при появлении хотя бы одного прыщика волшебная пол причитает: «Ой, я такая страшное: как же мне теперь выйти на улицу?» На самом деле все не так страшно. Ведь секретов красивого лица множество. Чтобы достичь желаемых результатов, достаточно хотя бы 15 минут в день уделять внимание себе, любимой, а еще есть … морские устрицы и избегать стрессов.
МЫЛОМ умываться НЕЛЬЗЯ?
Природная красота лица издревле очаровывала мужчин. Для женщин это ли не самое главное оружие привлечения внимания к своей персоне. Вот почему современным «Афродита» и «Венера» специалисты рекомендуют ежедневно ухаживать за кожей лица и, конечно же, заботиться о здоровье всего организма.
- Если человек не здоров, это, конечно, отразится на ее внешности. Прежде всего, на все наши болячки указывает цвет лица. Поэтому важно установить для себя четкий режим дня. Обязательно, с полноценным сном, отдыхом и занятием спортом, — посоветовала дерматокосметолог одного из салонов красоты Мелитополя Ольга Борзая. — Кроме того, нельзя забывать о регулярности ухода. Я понимаю: современные женщины работают не меньше мужчин и в марафоне за карьерой ничего не успевают. Но 15 минут уделить себе непременно нужно. Одной из важнейших процедур очистки, которая помогает избавиться крапинок, остатков макияжа и бактерий на поверхности кожи. Пользоваться мылом и детскими кремами не советую. Поскольку лицо человека потеет, на коже образуется так называемая «чешуйчатая мантия». Нужен определенный уровень РН, который бы смог растворить ее. Ни гели для душа, ни обычное мыло не сделают этого. Поэтому надо покупать специальные лосьоны и умываться только теплой водой, потому холодная не растворяет грязь, а горячая — высушивает кожу.
АПЕЛЬСИНОВЫЙ «ОКСАМИТ» с грейпфрутом
Как отмечают специалисты, каждое утро полезно умываться отварами растений. Чистоты и свежести лицу предоставит настой ромашки и крапивы. А вот частое использование лосьонов или эмульсий ни к чему хорошему не приведет. Они могут лишить кожу естественных масел. «Еще бы я порекомендовала меньше употреблять сладостей. Вместо этого — побольше фруктов, овощей и кисломолочных продуктов, — отметила врач-косметолог Ирина Файна. — Желательно ежедневно пить кефир и ряженку, а также — не забывать о разгрузочные дни. Я например, пятницам им только квашеную капусту, отварная свекла и картофель. Чувствую — замечательно! Ни морщинки, ни прыщика! »
Уже давно не секрет: овощи и фрукты — лучше любой эликсир молодости. На собственном опыте в этом убедилась пятидесятилетняя жительница Запорожья Елена Степанюк. Несмотря на свой возраст, женщина уверена: она выглядит не хуже, чем сама Софи Лорен в ее восемнадцать.
- У меня и сейчас есть поклонники. Мужчины до сих пор дарят цветы и награждают комплиментами, — гордо признается Елена Васильевна. — В молодости я никогда не злоупотребляла косметикой, поэтому и сохранила свою природную красоту. А сейчас я пользуюсь специальными масками для лица. Больше всего мне нравятся яичницы. Они увлажняют и освежают кожу. Цвет лица сохраняют витаминные маски. Здесь я рекомендую апельсиновые, которые делают лицо бархатным. А вот маски из грейпфрута лучше подходят к жирной кожи.
Прыщик «повзрослевшего»
Нередко молодые люди отчаиваются из-за появления прыщей. Как отмечают дерматологи, эта болезнь появляется при аллергических реакциях, ослаблении иммунитета и даже при изменении климата.
- В основном, прыщи образуются в процессе возмужания молодого организма и половых изменений, — пояснил дерматолог Мелитопольского поликлиники № 1 Олег Ивасюк. — В этот период идет активное выделение гормона андрогена, который отвечает за работу жировых желез. Обычно угри появляются на носу, лбу, щеках и подбородке, что свидетельствует о недостатке в организме цинка. Поэтому надо побольше употреблять говяжьего мяса и морепродуктов. Особенно — устриц. Чтобы придать коже природной красоты, рекомендую пить газированную воду и соки. Крепкий чай, шоколад и какао лучше ограничить.
Как предостерегают врачи, выдавливать угри нельзя. Ведь после таких «процедур» на лице остаются шрамы. Быстрому заживлению угрей способствует ниацин. Этот витамин содержится в рыбе, яйцах, черносливе и авокадо.
Главная