Поэзия и проза осенней бессонницы

Осень, особенно ранняя, - любимое время не только великих поэтов, таких как Пушкин, но и приземленных прозаиков. Умиротворение и разнообразие природной палитры навевают поэтичные настроения. Самое время выехать на природу и неторопливо насладиться последними теплыми деньками.

Однако вместе с умиротворением осень способна внести и резкое разнообразие как в наши планы, так и в наше самочувствие. В период межсезонья колебания атмосферного давления достигают подчас больших амплитуд. Те из нас, кто относится к категориям метеозависимых, а также «хроников» по ряду заболеваний в этот период все чаще предаются далеко не поэтичным мыслям. Осенние обострения делают таких людей раздражительными и поневоле нервозными. Ведь сезонные недомогания отнимают силы, вынуждают тратить время и деньги на посещения врачей. В результате дневная сонливость, вызванная неважным самочувствием и неизбежным переутомлением, сменяется ночной бессонницей. А из-за отсутствия полноценного ночного сна и без того расшалившееся здоровье не может восстановиться.

Кажется, что поэту Пушкину эти проблемы, уж точно, были незнакомы, раз столько стихов он посвятил осени! Кто знает, возможно, осенними вечерами, сидя на своей веранде, Александр Сергеевич неторопливо потягивал чай с душистыми травами, который ему могла заваривать заботливая Арина Родионовна. В свои почтенные годы она наверняка знала о целебных свойствах мяты, хмеля и валерианы: союз этих трав оказывает успокаивающее и спазмолитическое действие, регулирует работу сердца, восстанавливает силы, облегчает засыпание и позволяет чувствовать утреннюю бодрость.

«Эх, была бы у нас Арина Родионовна и веранда, мы бы тоже стихи начали писать!» - может кто-то вполне резонно возразить. Не спорю - современный сверхскоростной ритм жизни, оставляющая желать лучшего экология заметно ослабляют и без того не очень крепкое здоровье. И осенью вспоминаешь об этом куда чаще… В нашем веке тоже есть свои преимущества! Восстанавливать силы травяными напитками можем и мы - дети урбанизации, жители мегаполисов. К тому же современная фармакология позволяет сэкономить драгоценные силы и время, которые в былые времена необходимо было тратить на сбор, заготовку и заваривание трав. Все необходимые свойства целебных трав сохраняются в процессе их измельчения в порошок, который, в свою очередь, формируют в драже и продают в аптеках. Привыкания и зависимости такие препараты не вызывают, а бессонницу, стресс и нервное перевозбуждение устраняют замечательно!

Надо заметить, что упомянутые травы произрастают в нашем регионе. А это означает, что, во-первых, они подходят нам генетически, а во-вторых, их сбор и заготовка не требует больших финансовых расходов, что выгодно сказывается на цене препаратов. Включайте в осеннюю терапию успокоительные травки, и не исключено, что среди городской суеты и вам захочется повторить вслед за поэтом:«Дни поздней осени бранят обыкновенно,Но мне она мила, читатель дорогой,Красою тихою, блистающей смиренно...»

Твитнуть Читать @zoj_kz

&nbsp
Не нашли ответ на свой вопрос? Спросите у эксперта.

Похожие статьи:

Бессонница? Позаботься о качестве своей жизни! Доктор природа. А знаете ли вы, отчего многие сегодня так легко поддаются раздражительности, тревоге, бессоннице? Некоторые считают, что это от недостаточного количества сна. Кто-то может возразить: при таком напряженном графике жизни, как следует выспаться - большая роскошь. Да, мы плохо спим, потому что напряжены - напряжены, потому что плохо спим. Порочный круг замыкается, и в его плену оказываются ни в чем не повинные наши органы пищеварения и сердечно-сосудистая система....


Целебный горный воздух Это интересно. О целебных свойствах горного воздуха известно давно. Еще во времена Гиппократа людей со слабыми легкими вывозили на лечение в горы. А знаменитый путешественник Марко Поло отмечал, что стоит только подняться в горы людям, прежде жившим на равнине и страдающим различными недугами, как уже через нескольких дней они ото всего излечиваются. На прославленные горные курорты Швейцарии и сегодня съезжаются тысячи людей со всего мира. Но…. наша Швейцария...


Бессонница - и пусть вам приснится сон! Треть нашей жизни мы проводим во сне, и это - наша природой отмеренная норма: лишение сна является изощренной пыткой, которая всего за нескольких дней приводит к пограничному состоянию со спутанным сознанием. К сожалению, сегодня не только взрослые, но и дети нередко теряют покой по ночам, и виной тому стресс - ближайший «сосед» большинства жителей большого города....


Осторожно – весенняя гипертония! Внезапные перемены погоды весной как будто переносят в сказку «12 месяцев», когда за один день можно увидеть все времена года. Правда, самочувствие при таких резких метеорологических скачках далеко от сказочного. Многие готовы мириться с частыми головными болями, нехваткой сил, головокружениями в период межсезонья, списывая эти симптомы на весеннюю нехватку витаминов и напряженный ритм жизни. А между тем, за подобными явлениями часто скрывается грозный недуг - гипертония, которая...


У природы нет плохой погоды На приеме у специалиста. Ну как не согласиться с автором популярных строк? Конечно, каждая погода – благодать. Однако смена любого времени года с перепадами температур, давления, сезонной слякотью под ногами требует определенных усилий от организма даже совершенно здорового человека. Тем более если речь идет о людях, страдающих хроническими заболеваниями. И не стоит наивно полагать, что период межсезонья – переход от зимы к лету и от лета к зиме, то есть любимые многими весна и...